Yoga & Estética

09 Nov, 2018

O Yoga é uma prática milenar originada na Índia e que se difundiu inicialmente pela Ásia. Com a globalização espalhou-se pelo ocidente, onde inicialmente foi adotado pelos adeptos do movimento hippie.

Yoga significa juntar, unir, harmonizar. É uma prática de cultivo ao corpo e aos sentidos, equilibrando a mente, civilizando a inteligência e unindo o homem com a natureza. Harmonia, paz interior, saúde, felicidade pessoal e elegância natural são alguns dos resultados de sua prática. Na estética é possível usar técnicas de yoga para perder e tonificar a barriga, onde os movimentos são elaborados para aquecer os músculos do corpo, permitindo o aumento no metabolismo.

O Yoga ajuda a manter e a conquistar uma boa saúde, alivia as doenças respiratórias, cardiovasculares, auxilia na perda de peso, desordem no aparelho digestivo, no funcionamento das glândulas endócrinas, em dores nas costas, entres outros.

Yoga é qualidade de vida, saúde e bem-estar. Experimente!